코로나로 인한 건강 관리에 대한 관심이 높아진 요즘, 건강한 라이프스타일을 유지하기 위한 다양한 방법 중 하나로 광동 경옥고가 눈길을 끌고 있습니다. 이번 포스팅에서는 광동 경옥고의 가격, 효능, 부작용, 그리고 성분에 대해 알아보겠습니다. 이번 글에서는 광동 경옥고의 가격, 효능, 부작용 3가지와 성분에 대해 이해하기 쉽게 정리하는 시간으로 코로나의 여파로 건강에 대한 관심이 높아진 상황에서, 건강한 음식 섭취와 꾸준한 운동이 중요하다는 것은 많은 분들이 알고 있지만 외출이 제한된 상황에서는 이를 실천하기 어려워서 건강기능식품이 주목받고 있습니다. 오늘은 무기력을 느끼는 분들과 기력이 부족한 중장년층, 어르신들을 위한 광동 경옥고에 대해 살펴보겠습니다. 1. 광동 경옥고란? 경옥고는 여러 귀한 약재를 ..
맘스터치 신메뉴가 출시가 되어서 쿠팡이츠로 배달을 시켜 할인쿠폰 적용을 받는 방법과 칼로리 가격 및 추천 메뉴 칼로리 정보, 맘스터치 버거 단백질 정보를 알아보도록 하겠습니다. 지금은 롯데리아 매장수도 제치고 성장한 햄버거 프랜차이즈 맘스터치 위상이 높아진 버거 브랜드가 되었습니다. 맘스터치는 치킨 메뉴가 인기 제품으로 알려져 있는 햄버거 전문매장으로 2004년 2월 런칭이 되어 매출 22년 기준으로 3320억, 영업이익 476억의 프랜차이즈 치킨버거 전문점(매장수 1400여 개)으로 강동구 천호동에 본사, 충북 진천에 공장을 두고 있습니다. 특이사항으로 경상도에 34%이상 매장이 있다고 하는데요 제가 대구에 있을 때 그렇게 많게 느끼지 못했는데 통계적으로는 그렇다고 하며 일본에는 사전 팝업 테스트를 거..
요즘은 소통과 관계 중요성이 중요한 시대입니다. 이유는 바로 3만 불 시대가 넘어가면서 출생률도 낮아지면서 외둥이가 많아지면서 다른 선진국처럼 인간관계 어려움도 발생을 하고 있어서 인데요 한국처럼 혈연 지연 학연 등 인간관계가 중요하지만 향후 친구가 1명이라도 좋은 인간관계를 확인할 수 있는 3가지를 소개하고자 합니다. 왜 이렇게 인간관계가 중요하게 되었을까요? 오은영 박사님이 이야기를 하기도 했는데요 부모와 자식 포함해서 총 3명이면 충분하다고 말을 하기도 했는데요 진실한 인간관계가 일본처럼 되어 가는 듯 해서 씁쓸 하지만 사실이라서 왜 그런지 그리고 내가 어떤 진실한 사람을 골라야 하는 시대가 된 것은 사실입니다. 오늘 글을 통해 평생 좋은 인간관계를 유지를 위해서는 어떤 것이 어렵고 어떤 질문을 서..
오늘은 설사는 자주 하는 분들이 꼭 아침마다 시간 될 때 먹으면 좋은 바나나갈변을 없애고 오래가도록 하는 방법에 대해 알려드리고자 합니다. 준비물은 아주 간단합니다. 코일 하나만 있으면 됩니다. 다이소에 가면 바나나 걸이를 몇천 원이면 구매가 가능한데요 바나나 걸이대는 필수로 하나쯤은 가지고 있을 것인데요 이 방법도 갈변이 생기지 않도록 하는데 도움은 되지만 더 오래가도록 하는 방법 몇 가지를 소개합니다. 저는 개인적으로 바나나는 쿠팡 일배송 신선식품을 통해 이용을 하고 있는데요 다른 곳보다 당도나 신선도가 훨씬 높아서 스트레스로 인해 설사를 자주 하는 입장에서 꼭 한번 이용해 보는 것을 추천 드리면서 바나나 보관법과 다이어트에 좋은 이유에 대해서 같이 정리를 했습니다. 바나나 다이어트 제품 ✅ 바나나 ..
관절(무릎, 어깨) 통증이 심해서 매일 밤 잠을 설치거나 무거운 것을 들거나 오랫동안 서있다가 쉴 때 허리 무릎이 너무 아픈 분들이 씨스팡 관절 팔팔에 관심을 가지고 있는 이유는 바로 효능효과인데요 많은 분들께서 오랜 시간 일을 하다 보면 다양한 관절마디들이 아파지기 마련입니다. 몇 달 전까지만 해도 괜찮았는데요 점점 나이가 듦에 따라서 관절들이 아파지면서 생겼다면 요즘에는 다양한 연령층 분들이 관절염으로 고생을 할 때 추천할 만한 제가 사용 중인 관절이 팔팔해지는 제품을 저렴하게 구매하는 곳과 효능 효과 부작용에 대해 알려드리고자 합니다. 관절이란 것이 한번 손상되기 시작하면 지속적인 고통이 오기 때문에 초기에 이를 잘 예방하는 것이 정말 중요한데요 운동으로 더이상 관절에 염증이나 뼈에 이상이 생기지 ..
불곰이라는 별명으로 씨름판을 호령하며 500경기 출장을 했던 전무후무한 기록 보유자로 전 씨름선수 황대웅 씨가 뇌경색으로 투병 중에 갑작스러운 안타까운 소식이 전해져 왔는데요 뇌졸중 부작용증상 원인과 치료비용, 치료 잘하는 병원을 알아보고 황대웅 씨에 대한 과거 고향 나이 와이프 근황에 대해서도 같이 알아보도록 하겠습니다. 올래 58세로 지난 4일 인천 계양구 계산동의 한 재활병원 옥상에서 추락으로 병원으로 옮겨졌으나 끝내 생을 마감으로 경위를 조사중으로 알려지고 있는데요 인천 한 장례식장에 안치된 이후 가족들의 반대로 빈소는 없는 상태이고 조문객 역시 받지 않는 것으로 알려지고 있어서 안타까운 소식이 발생을 했습니다. 뇌졸중 뇌경색 증상 원인 수술 부작용 뇌즐 중의 정식 명칭은 뇌졸중이 아니며 뇌졸중이..
장진영 배우는 위암으로 안타깝게도 서울대와 미국 멕시코등에서 항암치료를 했지만 전이가 많이 되어 생을 마감을 했지만 아직까지도 아버지를 통해 기부선행이 지속이 되고 있어서 마음이 따뜻해지는데요 오늘은 위암에 대한 정보글을 같이 공유드리면서 장진영 배우 삶과 나이 고향 가족 남편 관련 근황에 대해 알아보도록 하겠습니다. 개인적으로 아버지의 경우 흡연에 불규칙적인 식생활로 인해서 위암 수술로 절제술을 받으셨던 것이 기억에 나는데요 보험적용이 되지 않던 시대라서 엄청난 돈을 병원비로 내면서 가지고 있던 논과 밭등을 팔아서 수술비 마련을 했던 기억이 있는데요 요즘은 웬만한 위암 수술의 경우 100% 가까이 적용을 받을 수 있어서 참 좋은 세상이 되었다는 생각이 듭니다. 말기가 되었을때는 가족들이 포기를 하고 맛..
가수 이정이 신장암 1기 진단 후 수술을 받았다고 하는데요 가수 이정은 올해 초 건강검진을 받던 중 신장암 1기 진단으로 발견하게 된 곳은 담낭 쪽에 작은 뭔가 보여 검진센터 직원분이 CT를 찍어보라고 권유를 받고 우연히 검사로 발견을 했다고 하는데요 신장암 증상 원인 치료 비용이나 치료 잘하는 의사나 병원 정보도 알아보고 10명 중 7명이 남성에게 발생을 한다고 알려진 암으로 가수 이정은 로봇수술치룔 받았다고 알려지면서 신장암 치료기간이나 회복을 잘할 수 있는지 알아보겠습니다. 이정 가수의 경우 제주도 큰 병원으로 예약을 해서 더 자세하게 검진을 하게 되었고 왼쪽 신장 쪽에 4cm가 보여서 신장 쪽은 제거를 했다고 하는데요 수술 후 회복은 3개월 정도가 걸렸다고 하는데요 신장암에 대한 정보를 알아보고자..
피임을 하고 있는 경우는 피임약을 먹는 분들 중에서 복부 팽만감을 한 번쯤을 느껴보셨을 것인데요 여성이라면 이러한 느낌 정말 힘이 들고 겪어보지 않고 싶은 생각일 것이라고 생각이 드는데요 왜 발생하는지와 증상이 어떤 느낌인지 그리고 예방이 가능한 방법은 어떤 것들이 있을지 알아보고 배워보는 시간입니다. 용어 정리부터 정리해서 알아보겠습니다. 남자들도 알아야 되는 참고 하면 도움이 될 것입니다. 사전 피임약 - 경구 피임약 - 특정약만 처방전 필요 사후 피임약 - 응급 피임약 - 모든약이 의사 처방전 필요 한마디로 요약을 하면 경구피임약은 에스트로겐과 프로게스테론이 혼합 제제로 만들어진다고 알려져 있으며 난포 성숙을 방해함으로써 배란을 막는 역할을 하는 반면에 응급피임약은 엘라원제품을 제외하고 대부분 경구..
어깨와 등 뒤 왼쪽 오른쪽이 담이 걸린 지 3일이나 지났는데 낳지가 않아서 정형외과 방문을 해서 신경차단술 주사를 목에 맞고 나서 부작용으로 인해 사지가 뒤틀리고 피부가 쓰라림 호흡곤란으로 인해 산소호흡기 착용 발등과 발바닥이 뜨거운 증세 부작용을 체험한 후기를 남겨 드립니다. 혹시나 본인이 등 쪽에 주사가 침을 맞을 경우 쇼크로 인해 정신을 잃은 경험이 있는 경우 분들과 목디스크로 인해 등 쪽이나 어깨왼쪽이나 오른쪽에 담처럼 통증을 느끼는 분들이 신경차단술 주사를 맞을 때 주의해야 할 부분을 알려드리고자 합니다. 제가 마취제 성분이 들어가지 않은 신경차단술 주사를 목뒤편에 맞고 나서 바로 산소호흡기 달고 왼쪽 손마디와 손가락이 뒤틀리며 호흡이 가파지는 부작용을 겪은 후기입니다. 결론적으로 이야기 드리면..
친구가 모티바 가슴성형을 같이 해보자고 했습니다. 친구의 친구가 모티바 가슴성형을 한 것으로 보고 저도 해보기로 마음을 먹었는데요 그 친구 가슴을 보고 나서 정말 부럽기도 했는데요 오늘은 모티바 가슴성형 비용가격 정보에 대해 알아본 것이랑 효과는 사진으로 보면 될 듯하고 부작용이 있었는지 있다면 어떤 것인지, 모티바 가슴성형 수술 잘하는 병원은 어디였는지를 정리를 해 봤습니다. 무조건 하라고 추천하는 것도 아니지만 저의 가슴을 업그레이드해보고 싶은 마음이 더 커서 이렇게 필요한 분들과 나누고자 합니다. 가슴성형 종류는 자체 개발하는 병원별로 성형종류가 많이 있어 보입니다. 각자 이름을 달아서 내놓은 성형 수술 종류도 있지만 보통은 작은 가슴을 크게 하는 수술, 큰가슴을 적정한 크게 하는 수술, 처진 가슴..
가슴성형을 지인이 한 것을 보고 나서 나의 처진 가슴을 보고 비용을 해보니 400~1천만 원 비용을 들여 서라서 하고 싶은 생각이 많이 들어서 처진 가슴 성형 병원에 들어가서 정보를 찾아봤습니다. 비용은 걱정은 안 되는데요 어떤 보형물이 좋은지 고민이 되어서 지인의 말과 후기들을 보고 성형을 준비를 하게 되었습니다. 가슴성형 종류와 비용 등도 같이 알아보고 부작용정보가까지 수술후기를 직접 작성하기 전에 정보를 정리한 내용이니 도움 되시기 바랍니다. 가슴성형 가격,가슴성형 모티바, 가슴성형 부작용, 가슴성형 비용, 가슴성형모유수유, 가슴성형전후, 가슴성형종류, 가슴성형후기, 모티바 가슴성형, 물방울가슴성형등에 대해서 궁금하실 텐데요 저도 공부를 해서 정리를 해보고 2달 뒤에 가슴성형 수술을 하기도 했습니다..
최근 계단을 오르거나 내려갈 때 아픈 경험을 하고 나서 무릎 치료를 받으러 병원에 갔습니다. 의사 선생님께서 아침에 막 잠에서 깨어났는데 뻣뻣하게 느껴지거나 의자에 앉거나 일어설 때 통증이 느껴지는 분들, 쭈그렸다 않았다 일어났다 할 때 통증을 느끼는 경우, 걷다가 방향을 바꾸게 되면 무릎안쪽 통증을 한 번이라도 느끼는 경우가 없었냐고 물어보시길래 몇 가지 증상이 제 무릎증상과 동일해서 치료를 시작을 했습니다. 하지만 저와는 다르게 무릎에 심한 통증을 느끼는 분들은 수술까지도 해야 한다고 의사선생님이 그러시길래 어떻게 치료를 하는지 물어보게 되었는데요 요즘은 무릎통증 있는 분들에게 좋은 기술이 개발이 돼서 좋다고 하셔서 어떤 수술인지 알게 되었습니다. 바로 줄기세포 치료방법으로 치료를 하게되면 다른 방법..
더부룩하고 먼가 먹으면 복부에 먼가 차오르는 듯한 팽만감이 생기면 불편한데요 복부 팽만감을 줄이는 방법을 몇 가지 정리를 해보고 실천을 해보고자 하는데요 대표적인 방법으로 운동, 보충 영양제, 마사지, 식이 요법 변화를 하게 되면 모두 팽만감을 빠르게 줄이는 데 도움이 될 수 있다고 하는데요 오늘은 복부 부위가 먼가 자주 차오르는 것을 느끼는 증상에 대해 원인과 해결하는 방법을 몇 가지 알아보고자 합니다. 가스가 찬 것 같기도 하고 이유가 무엇일까요? 또한 임신가능성 테스트 관련해서 복부팽만 외에 피임약을 어떤 때 어떤 제품 약으로 사용을 해야 하는지 여성 개인별 맞는 약들이 달라서 선택을 고민하는 분들을 위해서 임신 피임약 세대별 종류와 부작용 정보도 같이 알아보겠습니다. 3세대>2세 대순이고 여드름 ..
체중은 아기의 신체 발달을 나타내는 중요한 기준이고 지표인데요 아이들마다 성장속도가 다르지만 평균체중 기준을 알면 내 아이가 잘 자라고 있는지 없는지를 알 수가 있는 척도이기도 합니다. 정상체중이라는 기준은 아니지만 평균 기준으로 보면 성장과정에서 신체 발달 수준을 알 수 있는 정보이기도 합니다. 또한 성인이나 아기 임신 중 정상체온 기준에 대해서도 같이 알아보보고 몸의 온도에 영향을 주는 요인이 무엇 인지고 같이 알아보도록 하겠습니다. 다음은 출생 이후 개월수별 아기 신생아의 적정체중에 대해 알아보고자 합니다. 평균적인 체중이라서 혹시라도 참고할만한 자료로 이용을 해보시기 바랍니다. 세계보건기구 기준으로 아래 기준을 참고하면 되겠습니다. 순서 1. 아기개월수별 몸무게기준 2. 아기 개월수별 키 3. 성..
지인 중의 한분이 50대 중반으로 교회를 운영 중인 분이 당뇨병 증상 진단을 받았는데요 저보다 운동도 열심히 하시고 하는데요 증상이 나타나서 진단을 받은 결과 본인도 놀랐다고 하는데요 당뇨병 징후 및 증상, 합병증, 당뇨 원인, 당뇨 1 유형 2 유형, 진단 및 치료 방법 등에 대해서 기본적인 정보를 알아보고자 하여 정리를 했습니다. 당뇨병은 혈액 내 포도당의 양을 조절하는 신체의 능력을 제한하는 질환으로 제1형 당뇨병과 제2형 당뇨병의 초기 증상을 주의 깊게 관찰하면 적시에 진단을 해야 합병증을 예방하는데 도움이 되는 질환으로 알려져 있습니다. 또한 평소에 혈당측정을 해야 하는데요 측정 도구 베스트 상품에 대해서도 같이 알아보도록 하겠습니다. 당뇨병 증상 및 종류 (1형, 2형) 부작용 당뇨병의 두 가..
케겔운동이란 항문과 요도 사이의 근육을 조였다 풀었다 하는 운동입니다. 이 과정에서 요실금 증상 완화 및 성기능 개선 효과를 얻을 수 있다고 알려져 있습니다. 최근 들어 많은 사람들이 관심을 가지고 있지만 정확한 방법을 몰라 어려움을 겪는 경우가 많습니다. 그래서 이번 포스팅에서는 올바른 케겔운동방법과 좋은 케겔운동기구들을 소개해드리도록 하겠습니다. 소변이 새는 요실금 등의 증상이 있는 분들이라면 이 글을 읽고 운동관리와 식이요법등을 병행을 해서 상태가 악화되는 것을 조금이나마 줄이는데 도움이 될 것이라고 보는데요 케겔운동 어떻게 하고 다른 운동법이 있는지 순서대로 정리를 했습니다. 케겔 운동 뜻 올바른 케겔운동방법은 무엇인가요? 한마디로 케겔 운동은 항문조이기 운동이라고 보시면 됩니다. 가장 먼저 해야..
대장암에 걸린 분들에게 유용한 정보로 치료를 잘하는 병원 이아 대장암 치료 명의 이름과 더불어 치료를 하고 있는 병원을 정리를 해 보고자 합니다. 대장암은 발생률 1위 암 종류로 식생활 불규칙등으로 인해 증가속도가 빨라 2050년이면 암 발생률 1위로 올라 설 가능성이 있는 병이라고 하는데요 많은 대장암 치료 명의 전문의가 많아지면서 90년대 생존율 54.8%에서 2007년도에는 70%까지 올라온 상태로 대한민국 내놓으라 하는 대장암 치료 전문의 리스트를 알아보고자 합니다. 소화기과는 간경화,간낭종,간암,간염,간이식,과민성장증후군,담낭암,담석증,대장암,소장질환,소화불량,소화성궤양,역류성식도염,염증성장질환,위암,직장암,췌장암,크론병,탈장,헬리코박터 등과 관련이 된 질환을 치료하는 부서이기도 합니다. 이 중..
건강한 삶을 위해서는 튼튼한 뼈만큼 근육량이 중요한 이유는 우리 몸의 근육 70%가 하체에 몰려있고 몸이 힘들 때 이 근육을 사용을 해서 태우기 때문인데요 나이가 들면 질병을 예방하기 위해서는 하체 근육이 먼저 단련이 되어 있어야 합니다. 정기검진등을 통해 내 하체 근육량이나 양쪽 팔다리 근육량 인바디(Inbody, 체성분분석) 검사로도 확인이 가능한데요 아래 증상이 확인이 되는 분들은 바로 하체 근육량 늘리는 몇 가지 운동에 대해 알아보겠습니다. 근육 중에서 바로 코어근육과 하체근육이 발달되어 있으면 비거리 장타에 도움을 받는 운동이 바로 골프인데요 코어근육 단련에는 엎드린 상태에서 머리에서부터 발뒤꿈치까지 일직선을 유지하며 버티는 ‘플랭크’와 편하게 누워 엉덩이를 들어 올렸다 하는 ‘브릿지’ 운동이 ..
암종류는 100가지가 넘습니다. 암은 크게 연부족직에 생기는 암과 뼈에 생기는 암 육종으로 나누고 있는데요 오늘은 골연골종과 연골육종 Chondrosarcoma에 대해 차이점과 보험으로 보상이 되는지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 받을 수 있는 분도 있고 그렇지 못한 경우도 있지만 의사와 상당을 잘해서 처리 여부등을 잘 확인이 필요한 경우인데요 결정이 되는 차이점에 대해 같이 알아보는 시간이 되겠습니다. 연골육종 Chondrosarcoma 은 뼈와 근육에 생기는 암으로 골육종, 육종 으로도 부르며 근골격, 연부조직에 생기는 종양으로 알려져 있습니다. 생기는 부위는 주로 대퇴골, 상완골 등 비교적 긴 뼈에서 발병하여 해당부위에 통증이 있어 정형외과에 가셨다가 CT나 MRI 촬영을 하면 이상이 있다고 판단이..